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La dieta keto (cetogénica) para bajar de peso rápido que SÍ FUNCIONA

mayo 14, 2020
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Si has llegado hasta este post, es porque, al igual que yo, te interesa mucho tu salud y sobretodo quieres verte y sentirte bien.

Si es así, estoy completamente seguro que te habrás preguntado, ¿Qué es la dieta KETO?

No perdamos tiempo y vamos a averiguarlo… Como regalo, al final del post encontrarás una guía descargable TOTALMENTE GRATIS para que puedas bajar de peso en 15 días!

¿Qué es la dieta KETO o Cetogénica?

Una DIETA CETOGÉNICA se centra en el consumo mínimo de carbohidratos, cantidades moderadas de proteína y un consumo elevado de grasas saludables.

Esta dieta al no brindar suficientes hidratos de carbono (azúcares), aprovecha las reservas de grasa del cuerpo como fuente de energía.

Nuestra dieta keto gratuita llamada: 5/14 KETO, ayuda a mantener los niveles de saciedad, además de un mejor control de las calorías, pero lo mejor de todo es que es una dieta diseñada para bajar de peso en 15 días o menos.

¿Cómo funciona la dieta cetogénica?

Dentro de todas las dietas para bajar de peso, encontramos la dieta más efectiva, la dieta cetogénica, la cual te ayuda a reducir medidas en 14 días (o menos).

       ¿En qué consiste una dieta keto?

Como hemos venido diciendo, la dieta ketogénica o cetogénica consiste en ingerir la máxima cantidad de proteínas y alimentos ricos en grasa saludables. 

Esta dieta es usada por aquellas personas que quieren quemar grasa y adelgazar de manera rápida (urgente).

Con esta dieta el cuerpo experimenta un gran cambio en corto tiempo, ya que se eliminan alimentos que son fuentes de vitaminas y minerales. Así que si te encuentras en la búsqueda de una dieta efectiva y fácil para bajar de peso, la dieta Keto puede ser una opción para ti.

¿Qué alimentos puedo comer en la dieta KETO?

Contrario a otras dietas, la dieta ketogénica no es una dieta restrictiva, por lo que estamos seguros que no “morirás de hambre”.

Te preguntarás qué puedes comer con esta dieta cetogénica, pues,  puedes comer alimentos como pescado, carne, aguacate, huevos, queso y frutos, mientras que se restringen los hidratos de carbono como los cereales, las harinas, las legumbres, las verduras y algunas frutas. Esto produce una pérdida de peso de manera más rápida que al recurrir a una dieta habitual.

Y es que, cuando no se tiene las reservas de hidratos de carbono suficientes, el organismo recurre a las reservas de grasa para generar una fuente de energía, lo que produce cuerpos cetónicos que remplazan a los azúcares y la glucosa como la fuente de combustible para el proceso metabólico.

¿Cómo empezar mi dieta para bajar de peso?

  • Ya sea que hayas buscado una dieta para principiantes o ya tengas experiencia con programas de reducción de peso, esta dieta va a revolucionar tu metabolismo al máximo!

La dieta keto 5/14 esta estrictamente diseñada para bajar 5 kg de peso en 14 días (menos tiempo si usas los productos recomendados para acelerar el proceso)

      Recomendaciones para empezar a bajar de peso

  • Mentalidad

Debes prepararte para la crítica o los comentarios negativos, muchos dirán que no lo vas a lograr, asi que, no les hagas caso y continúa con tu objetivo.

  • Constancia

“La gota no rompe la piedra por su fuerza sino por su constancia”. Esto quiere decir que llegarás a tu objetivo por tu propia perseverencia. NO TE RINDAS

  • Sigue un plan de nutrición

En bajardepesorapido.online te hemos facilitado la vida y es que la experta nutricionista Julissa Pezzo ha creado un programa nutricional de pérdida que está rompiendo esquemas.

Lo principal de este programa es incluir estos alimentos nutracéuticos FUXION a la dieta que te estamos regalando o a todo el plan nutricional que viene por la compra de tu paquete.

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El menú keto que hemos diseñado para ti contiene valiosa información la cual puedes empezar a seguir desde hoy mismo.

Este menú gratuito es uno de los muchos ejemplos de dieta keto que vas a encontrar al adquirir tu pack de reducción de peso.

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Para descargar el plan gratis lo único que debes hacer es dos simples pasos:

  1. Ubica el nombre de tu país
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Y listo…La descarga empezará automáticamente

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